- 大学生心理健康教育公开课
- “温馨国关·我爱我”心理健康节
- 个体辅导
- 团体辅导
- 就业指导
- 故事汇
- 师生漫谈会
- 工具包
大学生心理健康教育公开课
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启心之旅：大学生心理健康教育开课啦龙年正月，同学们重返人大校园。在张灯结彩、欢声笑语中，新学期的学习之旅正式起航。 -
来领护照！持《心育护照》，入愈心之境育人育心，国际关系学院于2023年推出“心育计划”(Literally Education of the Heart and Mind) ，该计划致力于培育学生的积极心理品质，增强大学生的职业胜任力，为学生全面发展奠定基础。在张晓京老师2023-2024年春季学期的“大学生心理健康”课堂上，每位同学都将获得一本《心育护照》。这本护照作为“心育计划”的一部分，将伴随你走过本学期的心理健康课程，护照中包含实践课时打卡、心理知识相关推荐、心理咨询服务渠道汇总、课程打卡等丰富内容。
“温馨国关·我爱我”心理健康节
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与心相约 | 首届“温馨国关·我爱我”心理健康节系列活动圆满落幕喜怒哀乐爱憎惧，绵绵不绝的情绪如流水冲刷我们的身躯，时而微微涟漪，时而惊涛骇浪；如同四季更替般变幻莫测，构成了我们独特的心灵风景。它从何而来？将往何去？都说情由心生，心又何为？ -
与心相约 | 首届“温馨国关·我爱我”心理健康艺术展倒计时开启！交互展台限时开放！从明德国际楼正门进入，第一站将会是与艺术展作品相遇。在这里，你可以与主题展板合影打卡，并由此开始参观，在系列作品中体会不同的情感表现，寻找心灵的共鸣，这将是“遇我”的起点。 -
与心相约 | 首届“温馨国关·我爱我”心理健康节系列活动第二弹！期中和春假如约而至，哪些是国关人的情绪状态关键词？让我们先来做一个小调查。 -
艺术展邀约 | 首届“温馨国关·我爱我”心理健康节系列活动第一弹！你是不是整日汲汲忙忙，
在熙攘的人群中被外在的标准裹挟？
个体辅导
团体辅导活动
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2024“心育计划”团体辅导活动第二季开始报名！大学期间每个人的成长，既包括知识积累和技能提升，更包括心理成熟和社会适应。在此过程中，大家能够进一步培养自我认知、情绪调节与人际沟通的能力，明确未来的发展方向，以更加良好的心态应对学习、生活和未来工作，为未来的成长奠定坚实基础。 -
2024“心育计划”团体辅导活动第四期预告团体辅导（Group Counseling）是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 -
2024“心育计划”团体辅导活动第三期预告团体辅导（Group Counseling）是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 -
2024“心育计划”团体辅导活动第二期预告团体辅导（Group Counseling）是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 -
2024“心育计划”团体辅导活动重磅开启！大学期间每个人的成长，既包括知识积累和技能提升，更包括心理成熟和社会适应。在此过程中，大家能够进一步培养自我认知、情绪调节与人际沟通的能力，明确未来的发展方向，以更加良好的心态应对学习、生活和未来工作，为未来的成长奠定坚实基础。
沟通与影响力
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“心育计划”之“沟通与影响力”培训——第二讲活动回顾+第三讲活动报名每一次对话，都是一次心灵的触碰。你是否有过这样的体验：“听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辩，在离开前，我想问，那真的是你的意思吗？” -
心育计划“沟通与影响力”培训活动第一讲回顾+第二讲报名！为提升学院学生沟通组织能力和综合素质，中国人民大学国际关系学院邀请马海燕博士为各位同学开展“沟通与影响力”培训，第⼀次活动于2024年10月27晚在立德楼311教室开展！ -
“心育计划”之“沟通与影响力”培训活动第一期报名开始啦！“一个人的成功，15%来自于专业知识和技能的影响，85%靠与人相处的方式方法。”
“沟通的品质决定你生命的品质！”
颂钵疗愈
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悦心团体｜“梵音袅袅，合韵静心”颂钵疗愈团体第三期招募期中季结束，为了帮助大家调节学业压力，暖暖邀请老师再次开展备受好评的颂钵疗愈活动，希望大家在努力学习的同时，也要好好爱自己呀～ -
悦心团体｜“梵音袅袅，合韵静心”颂钵疗愈团体第二期招募颂钵疗愈团体第一期如期举办，同学们反馈体验效果非常好，朋辈预计于下周三举办第二期颂钵疗愈团体，欢迎同学们踊跃报名！ -
悦心团体 | “梵音袅袅，合韵静心”颂钵疗愈团体招募在时间的长河中
我们都是漂泊的旅人
寻找着心灵的港湾
“心育学工助理工作坊”活动
三班建设
就业指导
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回首2024 迎接2025 | “心育计划”年度回顾春生夏长，秋收冬藏。当2024的余晖渐渐淡去，我们带着满满的收获与感动，回望过去一年“心育计划”的点点滴滴。这一年，“心育计划”如同心灵的灯塔，陪伴着无数学子在困顿中寻找方向。 -
国考京考面试讲座 -
2024年国关就业分享会（公务员事业单位方向）为帮助同学们全面了解求职信息，科学规划职业生涯，增强就业信心，国际关系学院于2024年12月14日下午在立德楼810教室召开2024年国关就业分享会（公务员事业单位方向）。结合本院同学们的兴趣与需求，学院邀请了2023届本科毕业生张正师兄、2023届本科毕业生王琦琪师姐、2023届硕士毕业生王闻浩师兄三位院友，向同学们分享关于公务员事业单位方向的宝贵经验。在问答环节，同学们热情高涨，纷纷来到前排与师兄师姐们面对面沟通。 -
各省定向选调面试备考讲座活动11月8日，中国人民大学国际关系学院联合马克思主义学院、哲学院将共同为同学们准备了各省定向选调面试备考讲座活动，讲座由中公教育资深教师贾玉洁老师主讲，包括各省选调考情分析、考查内容、备考指导、真题模拟，多方面、全覆盖，帮助同学们在备考过程中把住关键、找准方向， 助力同学们成功实现上岸目标！ -
央国企银行面试专项讲座11月15日，国企央企银行面试技巧与真题讲解讲座。国际关系学院研究生会联合马克思主义学院研究生会、哲学院研究生会共同为大家准备了一场央国企银行面试专项讲座，讲座由中公教育资深教师李一凡老师主讲，涉及各大央国企银行考情分析、考查内容、备考指南等多方位指导， 还有国企银行面试手册等材料免费赠送。 -
心育计划“沟通与影响力”培训活动为提升学院学生沟通组织能力和综合素质，中国人民大学国际关系学院邀请马海燕博士为各位同学开展“沟通与影响力”培训，第⼀次活动于2024年10月27晚在立德楼311教室开展；第二次活动于2024年11月4晚在立德楼311教室开展；第二次活动于2024年11月18晚在立德楼311教室开展。 -
心育计划“沟通与影响力”培训活动第一讲回顾+第二讲报名！“一个人的成功，15%来自于专业知识和技能的影响，85%靠与人相处的方式方法。”
“沟通的品质决定你生命的品质！” -
2024届本科毕业生就业动员会2024年六月中上旬，为帮助国关学子找准人生目标、把握时代脉搏、做好学习就业规划，国际关系学院团委拟举办2024届优秀毕业生经验分享会，邀请2024届优秀毕业生代表带来专业学习、科学研究、考研保研、出境深造、就业择业等方面的六场分享，助力同学们努力成长成才，在青春的赛道上奋力奔跑。 -
“心育计划”之温馨国关·筑梦启航—— 国考行测模拟考试成功举办国家公务员考试在即，为帮助2024届毕业生熟悉考试流程、提升应试能力，中国人民大学国际关系学院联合粉笔教育于11月4日晚在公教三楼3103教室成功举办了国考行测模拟考试。国际关系学院研究生会职业发展部组织筹备了本次活动。 -
“心育计划”之温馨国关·筑梦启航—— 国考&京考模拟面试成功举办公务员面试在即，为帮助同学们熟悉面试流程、提升应试能力，2024年2月29日下午，中国人民大学国际关系学院和中公教育在立德学生活动中心209教室共同举办了“国考&京考模拟面试 ”活动。国际关系学院研究生会职业发展部负责本次活动的组织与筹备。
故事汇
师生漫谈会
工具包
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花香四溢 书香育心：心育空间特别增设“心育书架”新学期心育空间特别增设“心育书架”，涉及心理健康基本知识、自我认知、人际关系、恋爱生活、调适情绪、适应社会、就业创业等九大板块。本期推送将首先推荐7本心理学经典著作，希望你可以开卷有益，实现自我疗愈和自我成长 -
来领护照！持《心育护照》，入愈心之境育人育心，国际关系学院于2023年推出“心育计划”(Literally Education of the Heart and Mind) ，该计划致力于培育学生的积极心理品质，增强大学生的职业胜任力，为学生全面发展奠定基础。在张晓京老师2023-2024年春季学期的“大学生心理健康”课堂上，每位同学都将获得一本《心育护照》。这本护照作为“心育计划”的一部分，将伴随你走过本学期的心理健康课程，护照中包含实践课时打卡、心理知识相关推荐、心理咨询服务渠道汇总、课程打卡等丰富内容。
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